Vinterträning med chans till bonus!
Varför?
Vintern är en perfekt tid att göra förändringar eftersom vi kan göra jobbet under en längre tid, en så kallad periodisering.
Träningen kommer starta med att vi gör en NULÄGESANALYS av din sving och din puttning, därefter lägger vi upp en plan för vad du ska träna på för att få en förändring, men du kommer även få veta vilka siffror som är bra att hålla koll på för att veta att en förändring har gjorts.
När vi går in i slutskedet av vinterträningen så kommer vi göra samma tester som vi startade med för att kunna jämföra och se utvecklingen, men även för att kunna göra en plan för vad du kan tänka på framöver och vad nästa steg i träningen skulle vara.
Hur?
Vinterträningen kommer bestå av 11 tillfällen och fokus kommer ligga på svingteknik och puttning.
Jag tänker att men delar upp momenten i 3 olika kategorier, men se detta som en mall som anpassas efter dina förutsättningar och behov.
Tillfälle 1: Nulägesanalys för att ha ett läge att utgå från (Järnklubbor:bollhastighet, spridning, längd. Puttning: längdkontroll och stroke)
Tillfälle 2: Järn: Uppställning Puttning: Längdkontroll
Tillfälle 3: Järn: Uppställning+Baksving Puttning: Längdkontroll+Baksving
Tillfälle 4: Järn: Baksving+Nedsving Puttning:Baksving+Nedsving
Tillfälle 5: Järn: Nedsving+Release Puttning:Stroke+Tempo
Tillfälle 6: Järn: Release+Avslut Puttning:Stroke+Tempo
Tillfälle 7: Järn: Kraftutveckling Puttning: Bollstart+Centrering
Tillfälle 8: Järn: Kraftutveckling+Hastighet Puttning:Bollstart+Centrering
Tillfälle 9: Järn: Forma slag (förståelse) Puttning: Sätt den i hålet
Tillfälle 10: Järn: Hela svingrörelsen Puttning: Sätt den i hålet
Tillfälle 11: Analys för att se om vi fått en förbättring och kunna göra en handlingsplan för kommande steg i utvecklingen
Bonus?
Och som en liten morot för er att träna har jag en liten överraskning.
Det är nämligen så att jag har en golfresa till Rom i slutet av mars som jag arrangerar, och om det blir fler än 35st som anmäler sig till vinterträningen kommer jag att lotta ut en plats på denna resa värde 26 000kr till en av er som är med på vinterträningen!
Anmälan?
Vinterträningen är paketerad och bokas/köps i sin helhet med start i slutet av januari 2025. Träningarna kommer att bedrivas i grupper om max 6 spelare vid varje tillfälle och planeras till 1 gång per vecka. Plats APC indoor Golf, Koppardalen Avesta. Vinterträningen är öppen för alla, inget krav på att vara medlem i Avesta GK. Nybörjare hänvisas till de nybörjarkurser som också startas under vintern.
Pris: 2.495:-/person .
Under Black Week 25/7 - 1 dec är priset .1.995:-/person.
Betalas i shopen som är öppen mellan 09:00 - 15:00, 25 - 29 november (bra att ringa först! 0226-559 13)
eller Swish till: 123 469 4618, märk betalningen med deltagarens Golf-Id och VT (ex. 123456-789VT)
Välkomna till er kickstart av Golfsäsongen 2025!
In action..
